Run Gym II – Hardcorowy Trening Obwodowy

Wczytuję mapę...

Data/Czas
27.07.2018
16:30 - 21:00

Lokalizacja
Stadion Miejski im. Kazimierza Deyny

Wstęp

Strona www
https://elektronicznezapisy.pl/event/2983.html


OSiR Starogard Gdański zaprasza na II edycję RunGym – Hardcorowy Trening Obwodowy.
Impreza odbędzie się na obiektach sportowych Ośrodka Sportu i Rekreacji w Starogardzie Gdańskim 27 lipca .

16.30 RUN GYM KIDS – min. 8 stacji
– wpisowe 15 zł (limit 20 zawodników)

18.00 RUN GYM – 20 stacji
– wpisowe  30 zł  (limit 40 zawodników)

Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 60 min

Dla zawodników: pakiet startowy, koszulka okolicznościowa, posiłek regeneracyjny.

Atrakcyjne niespodzianki!

W RUNGYM KIDS udział mogą wziąć dzieci w wieku 6 – 12 lat (pod opieką opiekuna)
W RUNGYM udział wziąć mogą uczestnicy, którzy ukończyli 18 lat (urodzeni przed 27 lipca 2000 r.)
Warunkiem dopuszczenia zawodnika będzie własnoręcznie podpisanie zaświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w treningu oraz okazanie dokumentu tożsamości, celem weryfikacji danych osobowych
Zawodnicy startują w na własną odpowiedzialność

Będzie MOC !
Trasa #RunGym to 20 stacji o łącznej długości ok. 900 m.

Opis stacji:

1. Sprint farmera- bieg z workiem z piaskiem.
2. Wodny hard core- przejście pod dechą w basenie z wodą.
3. Rejs marynarza- Ergometr.
4. Jazda na kole- przerzucanie dużej opony w przód i tył.
5. Zakupy z żoną- spacer z ketlami.
6. Dancing in the rain- „padnij powstań” pod kurtyną wodną.
7. Ściana małego wstydu- przeskok przez małą ściankę.
8. Spacer z pieskiem- ciągnięcie sanek + zagadki matematyczne.
9. Na krawędzi- spacer po równoważni.
10. Gdzie jest NEMO- wyławianie ketli z basenu.
11. Ściana dużego wstydu- przeskok przez dużą ściankę.
12. Syzyfowe prace- podciąganie obciążników na linie.
13. Drapacz chmur- wejście na skocznię + zbieg.
14. Po nitce do celu- wspinanie po linie.
15. Jumping frog- skoki po schodach.
16. Zimowe zabawy- pchanie sanek.
17. Dalej, dalej ręka Gadżeta- ciągnięcie obciążenia po piasku w siadzie .
18. Zabawa w piaskownicy- czołganie się w piasku pod siatką.
19. Test trzeźwości- przejście po równoważni + zeskok.
20. Wodna masakra- przebieg przez ścianę wody.

 

ZAPISY :
https://elektronicznezapisy.pl/event/2983.html

WIĘCEJ:

RUN GYM Hardcorowy Trening Obwodowy

https://www.facebook.com/events/1500528650051241/?active_tab=discussion

 

Run Gym II - Hardcorowy Trening Obwodowy

WIS


tel.: 58 530 6061
wis@um.starogard.pl